コエンザイム | 若さを保つ方法
コエンザイムQ10（CoQ10）は、 全身60兆個の細胞一つ一つに存在し、心臓、肝臓、腎臓に多く含まれる物質で、 日常生活を送る上で必要な細胞エネルギーを作り出すために欠かすことのできない最も重要な補酸素です。 スポンサーリンク コエンザイムQ10（CoQ10）は 1957年にアメリカで発見された物です。 その後、世界で初めての製造法を確立に成功した(大量生産する技術を作り出した)のは、 第一発見の国 アメリカではなく、1967年 日清 ...
イソフラボンとは？ | エクオールと美肌効果の関係
イソフラボンとは？ 大豆、レッドクローバー、葛（くず）などマメ科植物に特に多く含まれている フラボノイドとよばれるポリフェノールの一種です。 フラボノイドとは植物に含まれている色素や苦味、辛味成分であり様々な健康効果が期待される成分です。 様々なイソフラボンの中でも大豆に含まれている大豆イソフラボンは、植物エストロゲンとも呼ばれていて、 フラボノイドの中でも珍しく女性ホルモン（エストロゲン）とよく似た働きがあり 女性の美容と健康に役立つ成分として大変注目されています。 スポンサ ...
コンドロイチンとは？ | 保水と弾力がなくなる？
コンドロイチン 成長期には体内で生成されるが、加齢とともに産生されにくくなり、保水と弾力がなくなる。 コンドロイチンはギリシア語で「軟骨」という意味。 コラーゲンとともに体細胞が正常に生存できるように、 栄養分の消化、吸収、代謝を潤滑に行う働きをもち、体内の組織に保水性、弾力性を与えます。 軟骨の保水力を高めて関節を柔軟に保つ役割があるほか、 肌の真皮部分のコラーゲンのすき間に埋まる形で保水をし、うるおい美肌を保ちます。 若い成長期には体内でも生成されますが、年齢 ...
グルコサミン コンドロイチン
グルコサミンとコンドロイチンの違いとは？ グルコサミンは、軟骨そのものを強化し、 すり減っていく軟骨を修復したり再生を促したりするはたらきがある。 コンドロイチンは、プロテオグリカンの中の成分のひとつとして、軟骨の水分を維持し、弾力性を与えています。 また、血管のない軟骨に水分とともに栄養を運び入れ、 老廃物を排出するはたらきがあります。 軟骨は、コンドロイチンによってみずみずしく健康を保ち、関節をスムーズに動かすためのクッションとしての役割を果たします。 ミトコンドリア 働き ...
コラーゲンサプリ | サプリメントの効果は？
コラーゲンって効果ないの！？本当の事がしりたい！！ コラーゲンサプリメントの前に。。。 コラーゲンとは？！？！？ 最近コラーゲンは医学的になんの効果がないってよくネットで見ますが…（体内で分解されるとか？なんとかで…） あんなにいっぱい商品あってタレントさんも 「コラーゲンかかさずとってます！！」なんて言ってますが全部嘘ですか！？ でもコラーゲンドリンクを飲んだ翌日の肌のしっとり感はなんでしょうか… 脂…？？ 顔がパンパンになるって話も時々聞きますよ ...
若返りサプリ | サプリメント、アミノ酸が鍵？？
サプリメント おすすめ！美容に効くものとは？ コラーゲン 効果 肌に良いものとは？？ コラーゲンを摂取すると、 体内で「アミノ酸」に分解され、「アミノ酸」として吸収されます。 つまり、本当に大事なのは、 アミノ酸の摂取量を増やす という視点なのです。 ■コラーゲンって何？ コラーゲンとはたんぱく質の一種で、人体を構成するタンパク質の約30％がコラーゲンと言われています。 コラーゲンと聞くと美肌になるとか、女性の味方的なイメ ...
コラーゲンサプリで若さを保つ | 神のコラーゲン
肌のコラーゲンは若々しいハリと弾力の源 肌は大別すると「角層」「表皮層」「真皮層」「皮下組織」の4層に分かれ、この真皮は約70%が「コラーゲン」によって構成されています。真皮のコラーゲンは繊維状に重なりあった三重らせん構造の「I型コラーゲン」と呼ばれるもので、ふっくらとしてハリと弾力を支えています。 しかし、健康的なコラーゲンの量は年齢を重ねるごとに減少し、25歳をピークに40歳では約1/2、60歳で約1/3になってしまうと言われています。これは、古くなったコラーゲンが分解されずに硬くなり、新陳代謝によっ ...
ビタミンD 骨を強くする | 若さを保つには紫外線が必要？
カルシウムの働きを調節し、強い骨や歯を作る ミネラルやビタミンの吸収を助け骨粗しょう症の予防と治療にも効果的 骨や歯の材料となるのは、カルシウムやリンなどのミネラルです。しかしカルシウムだけを摂取しても、ビタミンDが足りなければ効果はありません。カルシウムやリンの吸収を助け骨の沈着を促すのがビタミンDだからです。 したがって、骨を成長期にわたる5歳以下の用事や、妊娠中、授乳中の女性には、特に多くのビタミンDが必要です。幼児に必要とされるビタミンDは成人の3〜4倍にもなります。 ...
ビタミンCでしみ そばかす改善 | 若々しくする効果効能とは？
ビタミンC シミやそばかすを防ぎ便秘にも効果的 美容や風邪に聞いて体を強化抗ガン作用に注目のビタミン 別名アスコルビン酸。 メラニン色素の生成を抑制して「しみ」「そばかす」を防ぐことから、 女性にはなじみの深いビタミンです。 美容面で言えば、便秘の解消に効果があることも見逃せません。 ただし、1日10グラム以上のビタミンCをとると便がゆるくなることがあります。 また、ビタミンCは風邪を予防することでも知られています。 細胞の接着剤であるコラーゲンの生成を助け、 「 ...
ビタミンB1の力で糖質分解 | 若々しくなる効果効能とは？
ビタミンB1 糖分の分解を助けてくれる「元気の素」 私たちが毎日活動する為に欠かせないエネルギー源となるのは、 「タンパク質」「糖質」「脂質」。 中でも日本人の場合「ご飯」「パン」などの“炭水化物”、 つまり糖質に頼る割合が多いのですが、その糖質の分解を助け、 エネルギーを作り出してくれるのがビタミンB1です。 ビタミンB1は疲労物質である乳酸の排出を促進するので、 疲労回復に役立ちます。 また末梢神経の機能を正常に保ち、脚気を防ぐ効果も良く知られています。 重労働やスポーツを ...