コンドロイチンとは？ | 保水と弾力がなくなる？
コンドロイチン 成長期には体内で生成されるが、加齢とともに産生されにくくなり、保水と弾力がなくなる。 コンドロイチンはギリシア語で「軟骨」という意味。 コラーゲンとともに体細胞が正常に生存できるように、 栄養分の消化、吸収、代謝を潤滑に行う働きをもち、体内の組織に保水性、弾力性を与えます。 軟骨の保水力を高めて関節を柔軟に保つ役割があるほか、 肌の真皮部分のコラーゲンのすき間に埋まる形で保水をし、うるおい美肌を保ちます。 若い成長期には体内でも生成されますが、年齢 ...
アスタキサンチン
化粧品に入ってるアスタキサンチンはどんな効果があるのか？ アスタキサンチンとは何なのか？？ お肌を酸化させる活性酸素を抑える効果です。 抗酸化力といいますが・・・アンチエイジングに効果があります。 シワやたるみからお肌を守りコラーゲンと一緒に配合することでコラーゲンの効果がアップします。 コラーゲンサプリで若さを保つ | 神のコラーゲン 若さを保つコラーゲン | 若さをコラーゲンサプリで補うとは？ スポンサー ...
グルコサミン コンドロイチン
グルコサミンとコンドロイチンの違いとは？ グルコサミンは、軟骨そのものを強化し、 すり減っていく軟骨を修復したり再生を促したりするはたらきがある。 コンドロイチンは、プロテオグリカンの中の成分のひとつとして、軟骨の水分を維持し、弾力性を与えています。 また、血管のない軟骨に水分とともに栄養を運び入れ、 老廃物を排出するはたらきがあります。 軟骨は、コンドロイチンによってみずみずしく健康を保ち、関節をスムーズに動かすためのクッションとしての役割を果たします。 ミトコンドリア 働き ...
コラーゲンサプリ | サプリメントの効果は？
コラーゲンって効果ないの！？本当の事がしりたい！！ コラーゲンサプリメントの前に。。。 コラーゲンとは？！？！？ 最近コラーゲンは医学的になんの効果がないってよくネットで見ますが…（体内で分解されるとか？なんとかで…） あんなにいっぱい商品あってタレントさんも 「コラーゲンかかさずとってます！！」なんて言ってますが全部嘘ですか！？ でもコラーゲンドリンクを飲んだ翌日の肌のしっとり感はなんでしょうか… 脂…？？ 顔がパンパンになるって話も時々聞きますよ ...
若返りサプリ | サプリメント、アミノ酸が鍵？？
サプリメント おすすめ！美容に効くものとは？ コラーゲン 効果 肌に良いものとは？？ コラーゲンを摂取すると、 体内で「アミノ酸」に分解され、「アミノ酸」として吸収されます。 つまり、本当に大事なのは、 アミノ酸の摂取量を増やす という視点なのです。 ■コラーゲンって何？ コラーゲンとはたんぱく質の一種で、人体を構成するタンパク質の約30％がコラーゲンと言われています。 コラーゲンと聞くと美肌になるとか、女性の味方的なイメ ...
ミトコンドリアの働きが与える効果 | 体が若返る方法とは？
ミトコンドリア とは？ 「ミトコンドリア」とは、なんでしょうか？ ミトコンドリアは、私たちの健康や老化に非常に深い関連があります。 ミトコンドリアとは、私たちの細胞の中にある小器官の一つで、細胞によっては、１００～３０００個のミトコンドリアが含まれており、さまざまな役割を果たしていて、細胞全体の１０～２０％を占めています。 スポンサーリンク ミトコンドリアの重要な役割→エネルギーを作り出す働き ミトコンドリアでは、 食事か ...
金の菊芋,奇跡の食材 | 糖質,ダイエット,血糖値,高血圧,腎臓の機能が気になる人におすすめサプリ
ダイエット食として世界的に注目を集めている健康野菜が「キクイモ（菊芋）」です。 多くの日本人にとってなじみの薄い食品かもしれません。 というのも、十数年前までは長野県や埼玉県、岐阜県、熊本県などの一部でしか生産されていなかったた 「幻の野菜」だからです。 キクイモには、水溶性食物繊維「イヌリン」をはじめとする食物繊維、 多種多様なビタミンやミネラル、アミノ酸（たんぱく質の構成成分）などが含まれています。 そのため、ダイエットや美容・アンチエイジング、多くの不定愁訴 ...
老化は糖化で決まる？ | 体のコゲつきを止める方法
体がコゲる「糖化」という老化 老化のスピードは糖化でも早まります 細胞、ホルモン、コラーゲンなどの身体の構造や機能に関わる物質の多くは、タンパク質でできています。 糖質を取りすぎると、血液中に溢れた糖が血管からしみ出して、これらのタンパク質にくっつきます。 この時、タンパク質が「メイラード反応(褐色反応)」というコゲつきを起こして、 AGEs(終末糖化産物)と呼ばれる物質に変わります。 AGEsは細胞や期間の老化を早め、それぞれの機能低下を誘い、病気を発症させます。 活性酸素を ...
老けない体を作る | サビない体を作る食事
老けづらく、老化しない体を作る食材 「塩分」「脂肪」「炭水化物」の上手な取り方 高血圧に塩分の過剰摂取が関係している事は、広く知られています。 日本人の塩分摂取量が多いのは、醤油、味噌などの調味料習慣で使っていることにも原因があります。 味噌汁には、ダシをふんだんに使うと、味噌の使用量が減らせます。 「良いあんばい」という言葉があるように、塩見は「梅=酢」でも調整できます。 調味料に酢やレモンなどの甘味料を利用すれば、塩分の使用量はぐんと少なくなります。 &nbs ...
なぜ太るのか？ | 肥満のメカニズム
太り原因、肥満の原因が明らかに 長年、肥満の犯人は、「カロリー」だの「脂肪」とされてきたが、これは全くの間違いである。 「犯人は糖質」である。 そして、 多くの生活習慣病乱す原因も「糖質」だということが徐々にわかってきた。 スポンサーリンク そもそも肥満とは何か? どのように作られているのか？ なぜ、脂肪ではなく ...